RET

rationele emotatieve training

RET is een methode die ongewenst gedrag of ongewenste emoties ombuigt naar effectiever gedrag of emoties.

RET is een cognitieve methode oftewel een rationele benadering, die zich richt op de bewuste denkprocessen in het hier en nu.
Uw gedachten hebben een grote invloed op het effect dat u creëert. Door in voorkomende situaties de belemmerende gedachten te leren veranderen in gedachten die stimulerend zijn, kunt u uzelf aansturen, zowel emotioneel als gedragsmatig.

 

Kempers Coaching + Ontwikkeling
- Lage Rijndijk 8 - 2315 JT Leiden - 071 5141955